{"product_id":"das-30-tage-journal-stress-verstehen-loslassen-leben","title":"Das 30 Tage Journal - Stress verstehen. Loslassen. Leben.","description":"\u003cp\u003eWAS DICH ERWARTET:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📖 Einführung\u003cbr\u003eHintergrundwissen darüber wie Stress entsteht und \u003cbr\u003ewarum dein Körper so reagiert wie er reagiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔍 Selbstreflexion\u003cbr\u003eGezielte Fragen um eigene Auslöser und Muster \u003cbr\u003ebesser zu erkennen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📊 Stress-Tracker\u003cbr\u003eTägliche Übersicht über dein persönliches \u003cbr\u003eStresslevel über 30 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✏️ 30-Tage Tagebuch\u003cbr\u003eJeden Tag: Gefühl checken, Gedanken aufschreiben, \u003cbr\u003ereflektieren, positiven Abschluss finden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📝 Freie Notizseiten\u003cbr\u003eRaum für alles was du festhalten möchtest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🔄 Rückblick \u0026amp; Abschlussfragen\u003cbr\u003eStrukturierter Abschluss nach 30 Tagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e────────────────────────────────\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNur du. Deine Gedanken. 30 Tage lang.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Journal ist kein Ratgeber mit Patentrezepten. \u003cbr\u003eEs ist dein persönlicher Begleiter – stille, \u003cbr\u003estrukturierte Zeit für dich selbst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ Hinweis: Dieses Journal dient der persönlichen \u003cbr\u003eReflexion und stellt keinen Ersatz für medizinische, \u003cbr\u003epsychologische oder therapeutische Beratung dar.\u003c\/p\u003e","brand":"Ruhepfad","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53780832649555,"sku":null,"price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1015\/8643\/6435\/files\/ChatGPT_Image_17._Mai_2026_22_10_53.png?v=1779066174","url":"https:\/\/ruhepfad.de\/products\/das-30-tage-journal-stress-verstehen-loslassen-leben","provider":"Ruhepfad","version":"1.0","type":"link"}